Individuálny výživový plán

 

individualny-vyzivovy-plan-pre-zdravie

Výživový plán – osobná starostlivosť

Objavovanie nových jedál, chutí, prísad je zábavné, no môže byť aj mätúce. Pokiaľ si myslíte, že strácate motivácie a strácate inšpiráciu na prípravu jedál, nevzdávajte to!

Spolu nájdeme vhodné riešenie

Na začiatok vyplníte dotazník, ktorým zistím, kde je priestor na zlepšenie a čo je naopak vo Vašich stravovacích návykoch dobré a mali by ste sa toho držať. Častokrát vás od želaného výsledku delí len malý zlozvyk, alebo nevhodná kombinácia potravín.

zdrave-liecive-jedlo-proti-chorobam
dotaznik-k-osobnej-konzultacii-zdravia-zdenka-havettova

Ako funguje individuálny výživový plán?

Po vyplnení dotazníka nasleduje osobná konzultácia, v rámci ktorej zhodnotím Vaše doterajšie stravovacie návyky a nastavím odporúčania pre vyvážené stravovanie.  Okrem toho pripravím vypracovaný manuál v podobe chutných a zdravých receptov, z bežne dostupných potravín. Pomôžem aj s návodom, ako si ich pripraviť, aby nielen chutili, ale dodávali Vám čo najviac živín.