Individuálny výživový plán
Výživový plán – osobná starostlivosť
Objavovanie nových jedál, chutí, prísad je zábavné, no môže byť aj mätúce. Pokiaľ si myslíte, že strácate motivácie a strácate inšpiráciu na prípravu jedál, nevzdávajte to!
Spolu nájdeme vhodné riešenie
Na začiatok vyplníte dotazník, ktorým zistím, kde je priestor na zlepšenie a čo je naopak vo Vašich stravovacích návykoch dobré a mali by ste sa toho držať. Častokrát vás od želaného výsledku delí len malý zlozvyk, alebo nevhodná kombinácia potravín.
Ako funguje individuálny výživový plán?
Po vyplnení dotazníka nasleduje osobná konzultácia, v rámci ktorej zhodnotím Vaše doterajšie stravovacie návyky a nastavím odporúčania pre vyvážené stravovanie. Okrem toho pripravím vypracovaný manuál v podobe chutných a zdravých receptov, z bežne dostupných potravín. Pomôžem aj s návodom, ako si ich pripraviť, aby nielen chutili, ale dodávali Vám čo najviac živín.
Pozrite si aj ďalšie služby
pre zdravý a naplnený život
