Optimálny 3 mesačný program

Optimálny 3 mesačný program

1 hodinová úvodná konzultácia
7x – 30 minútových konzultácií
podpora pri procese zmeny stravovania a zaradenia výživových odporúčaní
konkrétne stravovacie tipy (nie gramážové jedálničky)
recepty z bežne dostupných potravín
praktické a zrozumiteľné súhrny – materiály, ktoré môžete použiť ako ťahák počas každého dňa

Optimálny 3 mesačný program

1 hodinová úvodná konzultácia
7x – 30 minútových konzultácií
podpora pri procese zmeny stravovania a zaradenia výživových odporúčaní
konkrétne stravovacie tipy (nie gramážové jedálničky)
recepty z bežne dostupných potravín
praktické a zrozumiteľné súhrny – materiály, ktoré môžete použiť ako ťahák počas každého dňa

Pre koho je program určený?

Pre všetkých, ktorí potrebujú optimálny čas na zmenu. Pomôžem Vám pri nahradení starých stravovacích návykov za nové.

mám problém s trávením ako: nafukovanie, zápcha, hnačka, reflux, pálenie záhy,
trápi ma akné, mykózy, rosacea
trápia ma rôzne alergie a intolerancie
vynecháva mi menštruácia
nadmerne mi vypadávajú vlasy a lámu sa mi nechty
mám vysoký krvný tlak, cholesterol a preddiabetes

Čo ma v programe čaká?

Úvodná výživová konzultácia zahŕňa zhodnotenie Vašich doterajších stravovacích návykov a odporúčania pre udržateľné stravovanie.

vyplnenie dotazníka, ktorý Vám pošlem e-mailom,
vaše stravovacie návyky (zapisovanie Vášho jedálnička za 5 dní).

V dotazníku máte priestor na uvedenie Vašej zdravotnej anamnézy (zdravotný stav, ťažkosti), aké máte preferencie vašich chutí, či máte možnosť si variť, ale aj športovať.

Nájdete tam aj otázky, ktoré s výživou zdanlivo nesúvisia, ako napríklad či máte studené nohy a ruky, aký máte povlak na jazyku a mnohé ďalšie otázky, ktoré sú pre mňa veľmi nápomocné pri nastavení vašich výživových odporúčaní.

Čo ma v programe čaká?

Úvodná výživová konzultácia zahŕňa zhodnotenie Vašich doterajších stravovacích návykov a odporúčania pre udržateľné stravovanie.

vyplnenie dotazníka, ktorý Vám pošlem e-mailom,
vaše stravovacie návyky (zapisovanie Vášho jedálnička za 5 dní).

V dotazníku máte priestor na uvedenie Vašej zdravotnej anamnézy (zdravotný stav, ťažkosti), aké máte preferencie vašich chutí, či máte možnosť si variť, ale aj športovať.

Ako prebieha program?

Konzultácie v programe prebiehajú online alebo osobne (na základe Vašej voľby a možností), vo vopred stanovený dátum a čas. Obsah konzultácií je vždy prispôsobený Vaším potrebám a následne na seba nadväzujú. Sú nastavené tak, aby prispeli k vyriešeniu vášho problému.

Výživové odporúčania vychádzajú z mojej dlhodobej praxe, nepodliehajú aktuálnym trendom a sú trvalo udržateľné. Neponúkam Vám gramážový jedálniček, ktorý nie je použiteľný pre reálny život. Odporúčam bežne dostupné potraviny a recepty.

Nepracujem s doplnkami výživy a rovnako ich ani nepredávam.

Cena programu je 299 Eur.

Ide o tvoje zdravie 3 mesacny optimalny program

Referencie

Zlepšenie pri problémoch, s ktorými sa pasujem už dlhé roky

Pani Zdenku Havettovú vrele odporúčam. Nakoľko absolvovať osobné stretnutie bolo pre mňa zložitejšie, ochotne mi všetko vysvetlila po telefóne. Už po pár dňoch stravovania podľa jej pokynov som začala vnímať zlepšenie pri problémoch, s ktorými sa pasujem už dlhé roky. Veľmi sa teším tejto zmene. Konečne som našla fundovanú osobu, ktorá mi pri poskytovaní všetkých tých informácií vlastne potvrdila takú stravu akú si telo aj vyžadovalo, ale väčšina diét a spôsobov „moderného stravovania“ takéto stravovanie neuznávajú alebo zavrhujú. Ďakujem veľmi pekne.

Mária G.

Zdenka mi veľmi pomohla s mojimi problémami so žalúdkom a trávením

Zdenka mi veľmi pomohla s mojimi problémami so žalúdkom a trávením. Má úžasné vedomosti ohľadom zdravej výživy a stravovania, ktoré neustále rozširuje a dokáže ich odovzdať aj ostatným. Vďaka nej sa moje telo zotavuje z nesprávnych stravovacích návykov. Zdenka vie človeka namotivovať a usmerniť. Ak ste nespokojní so svojim životným štýlom alebo máte zdravotné problémy alebo chcete schudnúť vrelo môžem Zdenku Havettovú odporúčať .

Petra M.

Už po mesiaci sa môj zdravotný stav zlepšil

Zdenka je veľký odborník s úžasnými vedomosťami. Mala som tri roky veľké zdravotné problémy hlavne s trávením. Obrovské bolesti. Lekári mi nevedeli poradiť a ak áno, tak mi bolo ešte horšie. Jeden krásny deň som sa stretla so Zdenkou. Z toho mála, čo môžem mi dokázala vytvoriť úžasný jedálniček. Už po mesiaci sa môj zdravotný stav zlepšil. Mám energiu, nemám také neznesiteľné bolesti. Chodím na dlhé prechádzky a vládzem. Aj výsledky mám lepšie. Zdenka, z celého srdca Ti ďakujem. Som šťastná, že si!!!

Edita V.

Stále sa zaujímala o môj progres a všetko mi vysvetlila

U Zdenky som vyhrala konzultáciu ohľadne zmeny stravovania. Musím ju odporučiť všetkými 10. Výhra zahŕňala iba 1 konzultáciu, Zdenka sa mi napriek tomu venovala viac krát, stále sa zaujímala o môj progres a všetko mi vysvetlila, posielala recepty. Vďaka nej som už schudla 5kg za mesiac a nakopla ma pokračovať ďalej. Zdenka ďakujem.

Alenka F.

všetky referencie