Skip to content

Stabilita

 

program dlhodoby 6 m. 1

Udrž si novú hmotnosť

 6 mesačný dlhodobý program

Už so svojím telom nebojujem. Spolupracujeme. Prestaň začínať chudnúť odznova každé tri mesiace.

6 mesiacov, po ktorých:

  • tvoja hmotnosť sa zníži postupne a bez jojo efektu
  • tvoje telo prestane pýtať sladké a rýchlu energiu
  • budeš mať stabilnú energiu počas celého dňa
  • jedlo prestane byť zdrojom stresu a neustáleho premýšľania
  • nové návyky budú pre teba prirodzené, nie vynútené

Schudneš a váhu si udržíš bez večného začínania odznova.
Nie kvôli niekoľkým „správnym jedlám“, ale vďaka práci s telom, návykmi a myslením.

Udrž si novú hmotnosť

 6 mesačný dlhodobý program

Už so svojím telom nebojujem. Spolupracujeme. Prestaň začínať chudnúť odznova každé tri mesiace.

6 mesiacov, po ktorých:

  • tvoja hmotnosť sa zníži postupne a bez jojo efektu
  • tvoje telo prestane pýtať sladké a rýchlu energiu
  • budeš mať stabilnú energiu počas celého dňa
  • jedlo prestane byť zdrojom stresu a neustáleho premýšľania
  • nové návyky budú pre teba prirodzené, nie vynútené

Schudneš a váhu si udržíš bez večného začínania odznova.
Nie kvôli niekoľkým „správnym jedlám“, ale vďaka práci s telom, návykmi a myslením.

program dlhodoby 6 m. 1

Program je pre teba, ak:

  • máš dlhodobú nadváhu alebo obezitu
  • trápia ťa chronické tráviace problémy
  • vyskúšala si už veľa diét, ale vždy sa váha vrátila
  • nechceš ďalší krátkodobý režim
  • chceš systém, ktorý bude udržateľný aj o rok, aj o päť rokov

Tento program je pre ľudí, ktorí chcú raz a navždy vystúpiť z kolotoča diét.

druha foto 6 mes program
Dlhodoby 6 mesacny program Ide o tvoje zdravie

Čo získaš?

  • postupné a stabilné zníženie hmotnosti
  • stravovanie, ktoré vieš udržať v bežnom živote
  • pokoj v hlave namiesto každodenného riešenia jedla
  • schopnosť počúvať svoje telo a reagovať na jeho potreby
  • návyky, ktoré zostanú aj po skončení programu

Čo získaš?

  • postupné a stabilné zníženie hmotnosti
  • stravovanie, ktoré vieš udržať v bežnom živote
  • pokoj v hlave namiesto každodenného riešenia jedla
  • schopnosť počúvať svoje telo a reagovať na jeho potreby
  • návyky, ktoré zostanú aj po skončení programu
Dlhodoby 6 mesacny program Ide o tvoje zdravie

Ako to prebieha

 

Zistíme, čo tvoje telo naozaj potrebuje Najskôr zhodnotíme tvoje stravovanie a aktuálny zdravotný stav. Porozumieš tomu, čo tvoje telo naozaj potrebuje a získaš väčšiu istotu v tom, ako sa stravovať.

KROK 1

Zistíme, čo tvoje telo naozaj potrebuje
Najskôr zhodnotíme tvoje stravovanie a aktuálny zdravotný stav. Porozumieš tomu, čo tvoje telo naozaj potrebuje a získaš väčšiu istotu v tom, ako sa stravovať.
Nastavíme stravovanie, ktoré bude dlhodobo udržateľné Vieš, čo jesť, aby sa tvoje trávenie dostalo späť do rovnováhy. Získaš jasné odporúčania, ktoré ti fungujú v každodennom živote.

KROK 2

Nastavíme stravovanie, ktoré bude dlhodobo udržateľné
Vieš, čo jesť, aby sa tvoje trávenie dostalo späť do rovnováhy. Získaš jasné odporúčania, ktoré ti fungujú v každodennom živote.
Nové nastavenie postupne zavedieš do bežných dní Odporúčania priebežne prispôsobíme tak, aby najviac vyhovovali tvojmu telu a štýlu života. Každý deň sa stravuješ vyvážene - výsledkom je lepšie trávenie a viac energie.

KROK 3

Nové nastavenie postupne zavedieš do bežných dní
Odporúčania priebežne prispôsobíme tak, aby najviac vyhovovali tvojmu telu a štýlu života. Každý deň sa stravuješ vyvážene – výsledkom je lepšie trávenie a viac energie.

Čo program obsahuje:

  • úvodnú 60-minútovú výživovú konzultáciu
  • 13 individuálnych 30 minútových konzultácií počas 6 mesiacov spolupráce
  • whatsApp podporu počas celej zmeny stravovania 
  • odporúčanie konkrétnych jedál na vyriešenie tvojho problému, bez gramážových jedálničkov
  • tipy a recepty, ktoré si pripravíš jednoducho z bežne dostupných potravín

Cena programu: 589 €

6 mesacny program 4 Zdenka Havettova

Rezervuj si 15 minútovú konzultáciu zdarma

Referencie

Zdenka je veľmi príjemná a hlavne skvelá odborníčka. Bola som na konzultácií a už po týždni je u mňa cítiť zmenu. Zdenka, ďakujem a budem sa tešiť na ďalšiu spoluprácu.  Gabriela H.

Už po týždni je u mňa cítiť zmenu

Zdenka je veľmi príjemná a hlavne skvelá odborníčka. Bola som na konzultácií a už po týždni je u mňa cítiť zmenu. Zdenka, ďakujem a budem sa tešiť na ďalšiu spoluprácu. 

Gabriela H.
Zdenka je odborníčka ako sa patrí. Je milá, ochotná a jej konzultácia mi veľmi pomohla. Mala som dlhodobé problémy s trávením a po konzultácii so Zdenkou a následnom odskúšaní jej rád na sebe, som videla pozitívne výsledky. Určite odporúčam jej služby aj druhým a držím jej palce v ďalšom pracovnom aj súkromnom živote :). Maya Ch.

Mala som dlhodobé problémy s trávením

Zdenka je odborníčka ako sa patrí. Je milá, ochotná a jej konzultácia mi veľmi pomohla. Mala som dlhodobé problémy s trávením a po konzultácii so Zdenkou a následnom odskúšaní jej rád na sebe, som videla pozitívne výsledky. Určite odporúčam jej služby aj druhým a držím jej palce v ďalšom pracovnom aj súkromnom živote :).

Maya Ch.
Pani Zdenka je veľmi milý človek a zároveň úžasný odborník. Zaujíma sa o klienta aj mimo konzultácií, kedykoľvek pomôže, keď sa na ňu obrátime. Poslala nám odporúčania a recepty, na základe ktorých sa stravujeme. Nášmu 15 ročnému synovi vysvetlila, čo má dodržiavať, odporučila stravu a po týždni sa cítil lepšie. Po mesiaci a pol mal dokonca oveľa lepšie výsledky. Určite odporúčame na základe našich skúseností a držíme Zdenke palce. Veľká vďaka. Petra K.

Po týždni sa cítil lepšie, po mesiaci a pol mal dokonca oveľa lepšie výsledky

Pani Zdenka je veľmi milý človek a zároveň úžasný odborník. Zaujíma sa o klienta aj mimo konzultácií, kedykoľvek pomôže, keď sa na ňu obrátime. Poslala nám odporúčania a recepty, na základe ktorých sa stravujeme. Nášmu 15 ročnému synovi vysvetlila, čo má dodržiavať, odporučila stravu a po týždni sa cítil lepšie. Po mesiaci a pol mal dokonca oveľa lepšie výsledky. Určite odporúčame na základe našich skúseností a držíme Zdenke palce. Veľká vďaka.

Petra K.
Veľká vďaka odo mňa patrí Pani Zdenke, lebo aj mne pomohla s problémami zrejme mnohých žien "v najlepších rokoch". Bola som u nej na konzultácii a poradila mi v mnohých veciach, čo sa týka zmeny stravovania, ale aj v mnohom inom. Vďaka nej som sa už po prvom týždni zmien cítila omnoho lepšie, problémy takmer úplne zmizli. Musím taktiež vyzdvihnúť jej nielen profesionálny, ale aj veľmi ľudský a empatický prístup a tiež to, že jednou konzultáciou sa jej práca neskončila, zaujíma sa o moje zdravie, moje pokroky aj naďalej formou mailovej aj telefonickej komunikácie, podporuje ma a posiela mi motivačné recepty od výmyslu sveta, čím mi aj naďalej pomáha udržiavať sa v dobrej forme aj nálade. Ešte raz veľká vďaka a vrelo odporúčam, je skvelá odborníčka. Dana A.

Vďaka nej som sa už po prvom týždni zmien cítila omnoho lepšie

Veľká vďaka odo mňa patrí Pani Zdenke, lebo aj mne pomohla s problémami zrejme mnohých žien „v najlepších rokoch“. Bola som u nej na konzultácii a poradila mi v mnohých veciach, čo sa týka zmeny stravovania, ale aj v mnohom inom. Vďaka nej som sa už po prvom týždni zmien cítila omnoho lepšie, problémy takmer úplne zmizli. Musím taktiež vyzdvihnúť jej nielen profesionálny, ale aj veľmi ľudský a empatický prístup a tiež to, že jednou konzultáciou sa jej práca neskončila, zaujíma sa o moje zdravie, moje pokroky aj naďalej formou mailovej aj telefonickej komunikácie, podporuje ma a posiela mi motivačné recepty od výmyslu sveta, čím mi aj naďalej pomáha udržiavať sa v dobrej forme aj nálade. Ešte raz veľká vďaka a vrelo odporúčam, je skvelá odborníčka.

Dana A.
Myslela som si, že viem, ako sa zdravo stravovať, ale výsledky neprichádzali. Rozhodla som sa pre konzultáciu s pani Zdenkou a nakoniec absolvovala celý program.Pomohla mi odhaliť chyby, ktoré som si ani neuvedomovala, a postupne sme zlepšili môj jedálniček. Dostala som užitočné rady, recepty a hlavne povzbudenie. Na konci programu som už bola zvyknutá na nové stravovanie a už to ide samo. Odporúčam každému, kto chce fakt trvalú zmenu.Zdenka je naozaj odborníčka, ktorá mi pomohla výrazne zlepšiť moje zdravotné problémy so zažívaním počas 6 týždňového intenzívneho programu.

Nakoniec som absolvovala celý program

Myslela som si, že viem, ako sa zdravo stravovať, ale výsledky neprichádzali. Rozhodla som sa pre konzultáciu s pani Zdenkou a nakoniec absolvovala celý program.Pomohla mi odhaliť chyby, ktoré som si ani neuvedomovala, a postupne sme zlepšili môj jedálniček. Dostala som užitočné rady, recepty a hlavne povzbudenie. Na konci programu som už bola zvyknutá na nové stravovanie a už to ide samo. Odporúčam každému, kto chce fakt trvalú zmenu.Zdenka je naozaj odborníčka, ktorá mi pomohla výrazne zlepšiť moje zdravotné problémy so zažívaním počas 6 týždňového intenzívneho programu.

Zdenka mi veľmi pomohla na mojej ceste za znížením váhy a zlepšení zdravia. Počas 6-mesačného programu sa mi podarilo schudnúť 10kg. Bol to program, ktorý má naučil ako jesť, koľko jesť a čo jesť 🙂. Ďakujem Zdenka ešte raz.

Program, ktorý ma naučil ako jesť, koľko a čo jesť

Zdenka mi veľmi pomohla na mojej ceste za znížením váhy a zlepšení zdravia. Počas 6-mesačného programu sa mi podarilo schudnúť 10kg. Bol to program, ktorý má naučil ako jesť, koľko jesť a čo jesť 🙂. Ďakujem Zdenka ešte raz.