Intenzívny 6 týždňový program
Objednať tu
Čím jednoduchšie budete jesť,
tým jednoduchšie budete myslieť
Rozumné stravovanie nie je o superpotravinách, smoothie nápojoch, šalátoch a počítaní kalórií. Zdravé jedlo nie je luxus pre vyvolených. Práve naopak, výber jedla by sme mali podriadiť ročnému obdobiu a regiónu v ktorom žijeme. To je cesta k získaniu a udržaniu pevného zdravia.
Pri výživových odporúčaniach sa inšpirujem tradičnými receptami a opieram sa o náuku o výžive, ktorá má viac ako 2000 ročnú históriu. Jej jednoduché princípy nie sú vôbec exotické, práve naopak, sú regionálne, sezónne a aplikovateľné pre väčšinu ľudí do dnes.
O mne
Bc. Zdenka Solík
- Lektorka a odborníčka na výživu.
- Absolvovala štúdium výživy v Nemecku, vyštudovala Holistickú školu a školu Tradičnej čínskej medicíny v Brne.
- Založila projekt Ide o Tvoje zdravie, ktorý je zameraný na podporu zdravia bežne dostupnými potravinami.
- V súčasnosti spolupracuje s poliklinikou MEDANTE a Slovenskou akadémiou vied, kde pôsobí ako výživová poradkyňa.
Referencie
Profesionálna výživová poradkyňa
Profesionálna výživová poradkyňa, ktorá vždy dobre poradí, určite odporúčam.
Eva Soldanova
Eva Soldanova
Zobrala som si od Zdenky veľa zaujímavých informácií
Zúčastnila som sa niekoľkých Zdenkiných prednášok zameraných na zdravú výživu a zobrala som si od nej veľa zaujímavých informácií, ktoré sú využiteľné v bežnom živote. Zdenka je odborníčka vo svojej oblasti a žije svojou prácou 😊.
Renáta Korbeľová
Renáta Korbeľová
Odborníčka ako sa patrí
Zdenka je odborníčka ako sa patri. Je milá, ochotná a jej konzultácia mi veľmi pomohla. Mala som dlhodobé problémy s trávením a po konzultácii so Zdenkou a následnom odskúšaní jej rád na sebe, som videla pozitívne výsledky. Určite odporúčam jej služby aj druhým a držím jej palce v ďalšom pracovnom aj súkromnom živote :).
Maya Chic
Maya Chic
Veľké ĎAKUJEM za to čo pre mňa spravila
Zdenka je úžasná poradkyňa, ktorá vie poradiť a podporiť človeka. Je tu pre vás 24 hodín denne 7 dní v týždni. Jej vedomosti ohľadom výživy a zdravého životného štýlu mi natoľko pomohli, že som dokázal zmeniť seba a celý svoj život. Články a recepty od nej sú Fantastické (Samozrejme Zdravé). Patrí jej jedno veľké ĎAKUJEM za to čo pre mňa spravila a stále robí.
Viktor Škula
Viktor Škula
Novinky a rady
Zaregistruj sa na odber noviniek
a získaj najnovšie informácie a VIP lístky na kurzy za super ceny len pre registrovaných