Osobná konzultácia
To, čo rozdeľuje Vás a zdravý životný štýl, je nedostatok alebo až príliš mnoho informácií. V dobe internetu, kde sú hoaxy písané tak uveriteľne a presvedčivo, že nemáme dôvod neveriť zázrakom ako zelená káva, tabletky na chudnutie a mnoho iných, je ťažké sa zorientovať.
Online konzultácia
Mojou snahou je pomocou konzultácii naučiť vás, aby ste sa sami vedeli správne rozhodnúť aké potraviny kúpiť, v danom ročnom období a ako ich ideálne kombinovať. Základom sú bežne dostupné potraviny a tradičné recepty. Odporúčania pre vás sú overené, nepodliehajú aktuálnym trendom a sú dlhodobo udržateľné.
Individuálny výživový plán
Tak ako vymieňame šatníky počas ročných období rovnaké pravidlo platí aj v stravovaní. Jedlo je pre nás stáva veľmi silným nástrojom, ktorý podporuje energiu a vitalitu človeka. Nezabúdajme však nato, že výber jedla by sme mali podriadiť aj ročnému obdobiu a regiónu v ktorom žijeme. Pokiaľ si svoje jedlo radi plánujete výživový plán je práve pre vás.
Firemné raňajky
Raňajky sú skutočne základ dňa, ktorý nám dodá energiu na ďalšie hodiny, aby sme boli zasýtení a výkonní v práci. Čo keby sme však tento krát neraňajkovali sami ale s priateľmi?
Firemné raňajky sú veľmi príjemná forma team – buldingu, kde sa nielen dobre najete, ale aj porozprávate a zažijete ráno bez stresu a návalu povinností. Okrem toho sa dozviete mnoho zaujímavých informácií o zdravom jedle, ktoré budete môcť aj sami ochutnať.
Workshopy
Jesť, to je nevyhnutnosť, ale správne jesť, to je umenie.
(François de La Rochefoucauld)
To, čo chceme všetci, je byť šťastní a zdraví. Možno nie je ľahké dosiahnuť to vo svete náhlenia, stresu a deadlinov, no nie je to ani nemožné. Dôležité je nájsť rovnováhu a to nielen psychickú, ale aj fyzickú, pretože človek nemôže byť úplne šťastný, dokedy so sebou nie je spokojný.
Nevybrali ste si?
Ak vám nevyhovuje ani jeden z predošlých spomínaných programov, nezúfajte. Stále vieme nájsť zlatú strednú cestu pre každého z vás kombináciou služieb.